Groepslessen Volwassenen.

Zumba, piloxing en Body And Balance: enkel deelname mogelijk door aankoop van een 12-beurtenkaart

individuele dans, zowel voor mannen, vrouwen als kinderen.

Dames:

   

Maandag:

18u00 - 19u00

Boks

 

19u00 - 20u00

Pilates

 

20u00 - 21u00

Piloxing

Dinsdag:

19u00 - 20u00

Body And Balance

 

20u00 - 21u00

Zumba

Woensdag:

18u00 – 19u00

Boks

 

19u00 - 20u00

Zumba

Donderdag:

19u00 - 20u00

BBB

 

20u00 - 21u00

Zumba

Body And Balance:   een combinatie van yoga, Tai-Chi en pilatesoefeningen, met een gecontroleerde ademhaling, concentratie, beweging, houding en stretching, om flexibiliteit, kracht en rust te krijgen en dit alles op aangepaste muziek. 
Met andere woorden, een work-out die je lichaam in een toestand van balans en harmonie brengt !

Piloxing = pilates + boxing + dance